Najlepsze sposoby na spalanie kalorii: nordic walking i jego zalety
Nordic walking, czyli marsz z kijami, to jedna z najpopularniejszych form aktywnego wypoczynku w ostatnim czasie. Taką formą ruchu można się cieszyć o każdej porze roku, bez względu na to, czy mieszka się w dużym mieście, czy w górskiej wiosce….
Nasiadówka z rumianku: jak może nam pomóc?
Rumianek jest jedną z ciekawszych roślin leczniczych, które świetnie sprawdzają się i jako wsparcie na liczne przypadłości, i jako naturalne kosmetyki. Co warto wiedzieć na temat właściwości rumianku oraz nasiadówek z tej rośliny? W jakich sytuacjach warto skorzystać z takiego…
