klinikawizjiestetycznej.pl

Zdrowy styl życia

Dieta

Czy dzięki piciu kawy zbożowej można schudnąć?

Jednym z najprzyjemniejszych momentów dnia dla wielu osób jest wypicie filiżanki kawy. Powszechnie uważa się, że picie kawy, oczywiście w rozsądnych ilościach, jest zdrowe i ma pozytywny wpływ na organizm. Jednak od tradycyjnej kawy z łatwością można się uzależnić, dlatego…

Czy serek wiejski jest zdrowy?

Serek wiejski – przysmak naszych mam ma zarówno swoich przeciwników, jak i zwolenników. Spożywany jest głównie jako pierwszy lub drugi w ciągu dnia posiłek, a ze względu na swoją specyficzną, grudkowatą konsystencję i łatwość podania (pakowany jest w plastikowe pudełeczko…

Romantyczna kolacja – przepisy proste do przygotowania w pół godziny

Wcale nie trzeba wychodzić z domu, aby wraz ze swoją drugą połówką zjeść romantyczną kolację. Posiłek przygotowany samodzielnie, nawet jeśli nie ma się do tego zbyt dużych predyspozycji, wyraża więcej niż 1000 słów. Jeśli gotowanie nie jest naszą mocną stroną,…

Dieta niskobłonnikowa: co warto o niej wiedzieć?

Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety, dzięki któremu oczyszczanie przewodu pokarmowego staje się łatwiejsze. Są jednak sytuacje, w których ilość przyjmowanego błonnika musi zostać znacznie ograniczona. W jakich przypadkach niezbędna staje się dieta niskobłonnikowa? Czym jest błonnik pokarmowy?…

Jakie ma koniak właściwości prozdrowotne, które warto wyszczególnić?

Koniak to alkohol, którym można się nieco po delektować i poczuć przy okazji pełnię jego smakowego bukietu. Spożywany sporadycznie i z umiarem może przynieść pewne prozdrowotne korzyści. Co wyróżnia koniak spośród innych alkoholi? Na pewno nieco mało słodki, ale przyjemny…

Picie drożdży na trądzik- sposobem na to, by mieć twarz wolną od wszelkich krost, przebarwień oraz pryszczy

Skóra ludzka jest bardzo wrażliwa i często ulega negatywnemu działaniu negatywnych czynników środowiskowych. Na twarzy człowieka mogą pojawić się wszelkie rodzaju krosty, wypryski oraz pryszcze. Można je zwalczyć, pijąc drożdże na trądzik. Co daje picie drożdzy na trądzik?. Przede wszystkim…

Dieta po usunięciu woreczka żółciowego: co jeść, by cieszyć się zdrowiem?

Choć woreczek żółciowy ma niewielkie rozmiary, w ludzkim organizmie odgrywa bardzo ważną rolę. Niestety, często jego usunięcie staje się niezbędne, a to sprawia, iż trzeba nieco zmienić styl swego życia, a przede wszystkim odżywiania się. Woreczek żółciowy i jego rola…

Algi do picia – najzdrowszy probiotyk

Słyszysz „algi do picia” i od razu myślisz, że to słynne algi morskie o wszechstronnym działaniu. Tymczasem jest to zupełnie inny preparat i z glonami nie ma nic wspólnego. Co to są algi do picia? Algi do picia nazywane są…

Zasady działania diety amerykańskiej

Dieta amerykańska zwana jest także dietą z Hollywood. Przeznaczona jest dla osób, które maja nadwagę. Jej działanie polega głównie na redukcji masy ciała, a przy okazji poprawia się kondycja skóry i włosów. Zasady diety amerykańskiej Dieta amerykańska zakłada spożywanie pięciu…

Deska 28 dni, czyli sposób na płaski brzuch

Deska to z pozoru proste ćwiczenie, które regularnie wykonywane przyniesie nam efekty w postaci płaskiego brzucha. Plank angażuje do pracy praktycznie całe ciało. Regularnie wykonywana deska w połączeniu z prawidłową dietą to sposób na smukłą sylwetkę. Oprócz tego plank angażuje…