klinikawizjiestetycznej.pl

Zdrowy styl życia

Dieta

Jakie są najmniej kaloryczne słodycze?

Wiele osób chce dbać o linię, jednocześnie nie przechodząc na restrykcyjną dietę. Zrzucanie wagi często kojarzy nam się z całkowitym odstawieniem słodyczy, jednak czy musi tak być? Może w tym przypadku jednak można zjeść ciastko i mieć ciastko? Wiele zależy…

Z czym jeść wafle ryżowe

Wafle ryżowe są zrobione z białego lub brązowego ryżu, który jest odpowiednio przygotowanego przy pomocy wysokiej temperatury i ciśnienia.  Wafle są bardzo popularne wśród osób na diecie i zaczynających zdrowy tryb życia. Mimo że są źródłem skrobi i węglowodanów wafle…

Najlepsze sposoby na spalanie kalorii: nordic walking i jego zalety

Nordic walking, czyli marsz z kijami, to jedna z najpopularniejszych form aktywnego wypoczynku w ostatnim czasie. Taką formą ruchu można się cieszyć o każdej porze roku, bez względu na to, czy mieszka się w dużym mieście, czy w górskiej wiosce….

Nasiadówka z rumianku: jak może nam pomóc?

Rumianek jest jedną z ciekawszych roślin leczniczych, które świetnie sprawdzają się i jako wsparcie na liczne przypadłości, i jako naturalne kosmetyki. Co warto wiedzieć na temat właściwości rumianku oraz nasiadówek z tej rośliny? W jakich sytuacjach warto skorzystać z takiego…