Romantyczna kolacja – przepisy proste do przygotowania w pół godziny
Wcale nie trzeba wychodzić z domu, aby wraz ze swoją drugą połówką zjeść romantyczną kolację. Posiłek przygotowany samodzielnie, nawet jeśli nie ma się do tego zbyt dużych predyspozycji, wyraża więcej niż 1000 słów. Jeśli gotowanie nie jest naszą mocną stroną,…
Dieta niskobłonnikowa: co warto o niej wiedzieć?
Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety, dzięki któremu oczyszczanie przewodu pokarmowego staje się łatwiejsze. Są jednak sytuacje, w których ilość przyjmowanego błonnika musi zostać znacznie ograniczona. W jakich przypadkach niezbędna staje się dieta niskobłonnikowa? Czym jest błonnik pokarmowy?…
Trening spartakusa – czym jest i jakie daje efekty?
Trening spartakusa to plan treningowy, który został przygotowany dla Andy’ego Whitfielda. Miał on bowiem wcielić się w główną rolę w serialu “Spartakus. Krew i piach”. Trening został opracowany w taki sposób, żeby aktor w dość krótkim czasie zredukował poziom tkanki…
Zakwasy łydek- jak im zapobiegać, aby się notorycznie nie powtarzały?
Ambicja to u sportowców dobra cecha, lecz może ona być także przyczyną cierpienia. Gdy poniesie ona za bardzo początkującego sportsmena, zazwyczaj kończy się to przetrenowaniem. Pierwszym sygnałem, iż przesadziło się z intensywnością treningu, są zakwasy łydek. Skąd się biorą zakwasy…
Coco white mint – sposób na piękny uśmiech
Kochasz pięknie się prezentować? Zależy Ci na doskonałym wyglądzie? W związku z tym chciałabyś by Twoje zęby i Twój uśmiech olśniewały wszystkich? Nie masz jednak takie odcienia zębów, który by Cię satysfakcjonował? Próbowałaś już wielu metod, ale żadna z nich…
Stepper efekty po miesiącu i po dłuższym czasie
Regularna aktywność fizyczna to bardzo dobry nawyk. Kiedy nadchodzi zima, wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej na zewnątrz. Jest to zrozumiałe, ponieważ jakość powietrza w wielu miastach jest dramatyczna. Warto jednak zadbać o to, aby wśród codziennych czynności znaleźć czas…
Killer efekty – dlaczego warto zdecydować się na program treningowy Ewy Chodakowskiej?
Killer, czyli Spalanie i Modelowanie jest zdecydowanie najbardziej skutecznym sposobem Ewy Chodakowskiej na zrzucenie zbędnych kilogramów. Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że w ciągu zaledwie 40 minut możliwe jest spalenie nawet 600 kilokalorii. W jaki sposób można tego dokonać? Na…
Modne tatuaże 2018 meskie
Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że tatuaż obecnie nie jest tylko i wyłącznie dodatkiem do ubioru. Jest to pewnego rodzaju eksponowanie ciała i możliwość wyrażenia siebie. Nie wszyscy panowie jednak wiedzą, na jaki wzór warto się zdecydować. Jakie są modne…
Jakie ma koniak właściwości prozdrowotne, które warto wyszczególnić?
Koniak to alkohol, którym można się nieco po delektować i poczuć przy okazji pełnię jego smakowego bukietu. Spożywany sporadycznie i z umiarem może przynieść pewne prozdrowotne korzyści. Co wyróżnia koniak spośród innych alkoholi? Na pewno nieco mało słodki, ale przyjemny…
Picie drożdży na trądzik- sposobem na to, by mieć twarz wolną od wszelkich krost, przebarwień oraz pryszczy
Skóra ludzka jest bardzo wrażliwa i często ulega negatywnemu działaniu negatywnych czynników środowiskowych. Na twarzy człowieka mogą pojawić się wszelkie rodzaju krosty, wypryski oraz pryszcze. Można je zwalczyć, pijąc drożdże na trądzik. Co daje picie drożdzy na trądzik?. Przede wszystkim…
